Поради учням

Психологічна підготовка до ЗНО

Пам’ятка для учнів
  1. Будь дружелюбним, підтримуй дружню атмосферу у класі.
  2. Займайся творчістю, спортом.
  3. Не принижуй інших: не обзивайся, не бийся, не погрожуй.
  4. Якщо потрібно, то захищайся твердо, не переходячи в атаку, але не дозволяй принижувати себе.
  5. Якщо скоюється булінг щодо тебе, не мовчи, розкажи про це дорослим (батькам, класному керівнику, психологу, соціальному педагогу)!!!

Стабілізація емоційного стану

10 порад, як підтримувати близьких під час війни

Експрес-методи подолання стресу. Самодопомога